onsdag 9 maj 2012

LCHF eller GI??!!

Det har tydligen kommit en ny bantningsmetod som kanske är värd att testa för alla oss med extra kilo som testat allt!




De allra flesta 2-åringar är smala. I samarbete med barnläkare, radiologer, dietister och utslitna föräldrar har nu denna geniala diet forskats fram:

Frukost: 1 kokt ägg, 1 smörgås med sylt. Ät två små bitar av ägget och kladda ut resten på bordet. Ta en bit av mackan och kleta därefter in sylten ordentligt i ansiktet och på kläderna.

Lunch: 4 färgkritor (valfri färg), en handfull chips och tre munnar av ett glas mjölk. Häll ut resten på golvet!

Middag: 1 kex, 2 mynt och dammråttan som du hittat under soffan.

Kvällsmat: Gör i ordning en ostsmörgås som du kastar på golvet. Drick 4 fulla munnar av ditt eget badvatten.

Dieten blir mer effektiv med anpassad motion till. Tex:
- Spring överallt och hoppa emellanåt.
- Ramla ofta och regelbundet. Att resa sig upp stärker musklerna.
- Kom ihåg lungorna och skrik samtidigt med övningarna.
- Be om en samarbetspartner vid påklädning. Gör med alla krafter motstånd mot att bli påklädd. Var inte nöjd med ETT ombyte, kräv att få byta kläder minst tre gånger.
- Lägg dig på golvet i ett köpcentrum och vrid kroppen runt runt, samtidigt som du skriker för full hals för att öka lungkapaciteten. När mannen från Securitas kastar ut dig, gör du starkt motstånd.

Prova småbarnsdieten du också! 

0 kommentarer:

Skicka en kommentar

© Mammatill3.nu 2012 | Blogger Template by Enny Law - Ngetik Dot Com - Nulis